Relaxační pobyt s jógou, pobytem v přírodě, zdravou stravou, vycházkami a za pěkného počasí cvičením venku. 

Apartmány U Rybníčku, Kostelec nad Vltavou, cca 5km od Orlíku

Termíny: 

Varianta víkend

10.-12.5.2024 (3dni)

Varianta prodloužený víkend - 9.-12.5. (4dni)

Příjezd ve čtvrtek na večeři 9.5.

Varianta dovolená - 7.-12.5.  (6dní)

Možnost si pobyt prodloužit na dovolenou a využít svátek 8.5.  

Příjezd úterý na večeři 7.5.  - St 8.5. je svátek + zabere 2 dny dovolené Čt a Pá

Místo: 

Apartmány U Rybníčku

Kostelec nad Vltavou 23
398 58 Kostelec nad Vltavou 

Můžete si prohlédnout zde: https://apartmanyurybnicku.cz/

Ubytování: 

krásné dobové i moderní apartmány

+ prodloužený check-out - končíme v neděli obědem, odjezd v klidu cca 14h

Strava: 

Plná penze, pitný režim

strava vegetariánská s kombinací s raw stravou, káva, čaj

Program:

lekce jógy, vedené relaxace, čas na společné sdílení, procházky, odpočinek v přírodě, doprovodný program 

Program zvládne začátečník i pokročilý, není nutná předchozí praxe."

Při pobytu od úterý:

Možnost si domluvit u mě individuální konzultaci zdravotního stavu a vyšetření včetně ošetření akutních zón + doporučení

délka cca 90 min - zvýhodněná cena na pobytu 990,-/sezení

Možnost si předem domluvit a objednat aroma-masáž u místní masérky

Během pobytu jsem vám samozřejmě k dispozici pro diskuze a dotazy. Při hlubších potížích využijte prosím možnost individuální konzultace. Program se mění podle potřeb účastníků, únavy, kondice a u aktivit venku též podle počasí.  - I.K."

Prostory na cvičení:

sál na cvičení, odpočinek i relaxaci

při hezkém počasí - cvičení v zahradě a venku

Cena:

Varianta Víkend

pátek až neděle

5 690,-

V ceně ubytování (3 dni - 2 noci), strava plná penze, pitný režim, program, doprovodný program a dáreček

V ceně není zahrnuto: příplatek za samostatný pokoj - lze domluvit individuálně, cena na dotaz

Platba:

Záloha 3 690,- předem na účet

(místo je pevně rezervováno po zaplacení zálohy)

Doplatek 2 000,- na místě hotově

Lze platit na účet najednou

Bankovní spojení:

123-7358490237/0100

Varianta prodloužený víkend

čtvrtek až neděle

7 690,- 

V ceně ubytování (4 dni - 3 noci), strava plná penze, pitný režim, program, doprovodný program a dáreček

V ceně není zahrnuto: příplatek za samostatný pokoj - lze domluvit individuálně, cena na dotaz

Pozn.: Doporučuji se domluvit po dvojicích na pokoj nebo po skupinkách na celý apartmán. Hlaste se i jednotlivě, mohu vás dát dohromady podle preferencí. Možnost do apartmánu přijíždět  postupně. 

Platba:

Záloha 4 690,- předem na účet

(místo je pevně rezervováno po zaplacení zálohy)

Doplatek 3 000,- na místě hotově

Lze platit na účet najednou

Bankovní spojení:

123-7358490237/0100

Varianta dovolená 6 dní 

úterý až neděle

Cena se odvíjí od počtu obsazenosti v apartmánu, objednané stravy a zvoleného programu. 

Doporučuji se domluvit po dvojicích na pokoj nebo po skupinkách na celý apartmán. Hlaste se i jednotlivě, mohu vás dát dohromady podle preferencí.

Ubytování 6 dní (5 nocí)- víkend + 3 dni před + program

 + plná penze cca 11 190,- / nebo + polopenze cca 10 590,-

Program zahrnuje víkendový program + navíc v Út, St, Čt  cca 1,5h denně společné posezení uvnitř nebo jógovou praxi venku (ráno nebo večer - vzhledem k možnosti výletů bude upraveno tak, aby vyhovovalo časově). Doporučení na výlety dostanete a můžete se vydat za poznáním individuálně případně společně.  V okolí Orlické přehrady se dá zajít na procházku, na loďky, na parník, na hrady, zámky a zříceniny a další aktivity. 

Pobyt probíhá v "rodinném" kruhu, tedy s menším počtem účastníků a příjemně stráveným časem ať už s vašimi blízkými, individuálním odpočinkem nebo společnými chvílemi sdílení. 

Můžeme si společně uvařit rituální kakao, vytvořit kruh sdílení, nasbírat mísu hojnosti, vydat se na bylinky, projít procházkou vnímání, ozdravit si chodidla, zazpívat si a zahrát na nástroje či jiné zajímavé ceremonie.

Můžete vzít sebou necvičící doprovod, který se neúčastní programu - cena snížena 

- na dotaz - podle výběru varianty ubytování a stravy - 

Storno podmínky:

V případě zrušení účasti ze strany účastníka z vážných důvodů je ve lhůtě více než 30 dní před začátkem pobytu záloha vratná v plné výši. Při zrušení ve lhůtě 30-14dní před začátkem pobytu je záloha vratná z 50%.  Při zrušení méně než 14 dní před pobytem záloha propadá a je nevratná. Lze za sebe najít náhradníka a převést úhradu na něj.

Pořádající si vyhrazuje právo na zrušení nebo přesun akce z vážných důvodů. Vždy včas vyrozumí přihlášené účastníky.

PŘIHLÁŠENÍ ZDE nebo na e-mail: ivetakovalska@seznam.cz 

(s platbou vyčkejte na potvrzovací e-mail)

Do e-mailu uveďte prosím typ pobytu (víkend 3 dni/pobyt 6 dní), jméno, telefon, Váš věk nebo rok narození, město bydliště, v případě zdravotního omezení prosím též uvést, a dále kolik osob přihlašujete a preference ubytování.

Nebo vyplňte formulář ZDE:

Předpokládaný program:

BUDE doplněno již brzy

Pátek (den příjezdu)

Sobota

Neděle

Finální verze programu spolu s dalšími informacemi, co si přibalit s sebou, přijde přihlášeným v e-mailu cca týden před pobytem.

Doprovází mě moje 4-nohá psí pomocnice.

Ukázka z jídelníčku, co zde připravují za dobroty:

Raw food varianty

a) Thajská kokosová polévka 

Zeleninový wrap s pestem

b) Avokádovo-hráškový krém 

Cuketové špagety s omáčkou Marinara 

c) Semínkový burger s hráškovým pyré 

Jablečný raw štrůdl 

Vegetariánská varianta

a) Dýňový/zeleninový krém

Bio grilovaný halloumi sýr z farmy s opečeným chlebem a domácím pestem 

b) Vegetariánský boršč se zakysanou smetanou a opečeným chlebem 

koláč

c) Polévka z červené čočky s chilli

Cizrnové kari s rýží 

d) Zeleninové lasagne 

Vafle se zakysanou smetanou a ovocem 

e) Buddha bowl (tofu, cizrna, salát, mrkev, řepa, rýže, černý sezam, arašídová Satay omáčka)

Raw chocolate-mocha cheesecake 

Snídaně formou výběru z menu

Uspořádání apartmánů:

Ap. 01 - dvoulůžkový apartmán (manželská postel)

Ap. 02 – čtyř/pětilůžkový dvoupokojový apartmán (manželská postel a jednolůžko v zadním pokoji a dvě jednolůžka v předním pokoji)

Ap. 03 - čtyřlůžkový dvoupokojový apartmán (manželská postel a jednolůžko v zadním pokoji a jednolůžko v předním, lze uspořádat jako 2+2, popřípadě přidat páté lůžko)

Ap. 04 - jednopokojový čtyřlůžkový apartmán (manželská postel a 2 oddělené postele)

Ap. 05 - modernější dvoupokojový čtyřlůžkový apartmán s vlastní kuchyní (manželská postel a jednolůžko v zadním pokoji a jednolůžko v předním)