SEMINÁŘE A WORKSHOPY
Starý Plzenec
Akrojóga
Seznámení s akrojógou a vzájemná spolupráce
Začátečníci (důraz na souhru, sladění, dýchání, posílení atd.)
Akrojóga je jóga v páru, ve dvojici, ve skupině s přidáním akrobatických prvků. Lze se hlásit i jednotlivě. Zaměříme se ale nejdříve na naladění ve dvojici, dýchání, protažení a posílení těla, koordinaci a spolupráci...obtížnější prvky přidáme, až bude pravý čas. Neděláme nátlakem věci, kterých se bojíme, ale postupně zjistíme, že to jde hladce a přirozeně.
Jde o skvělé "cvičení" jak hravou formou posílit, protáhnout tělo a aktivovat hluboké svaly.
Lekce budou vedené a časem, jak se naučíte základy, tak spíše asistované.
Termíny: dle domluvy
Vypisuji primárně jako kurz 6ti lekcí, ať máte rezervované místo a můžeme navazovat a posouváte se tak vpřed. Po zkušenostech z lekcí primárně upřednostňuji zájemce o souvislou praxi a práci na sobě a zde i na vzájemné souhře. A také věčné rušení termínů od účastníků je organizačně dost náročné. Proto formou kurzu.
S sebou pohodlné oblečení a dobrou náladu ☀️ Na místě je mini kuchyňka, čaj atd.
Platba hotově na lekcích nebo na účet předem. Nevratná, lze převést na náhradníka.
Přihlášení na termíny zprávou na tel. nebo whatsapp Iveta Kovalská:
Tel: 774 271 091
E-mail: ivetakovalska@seznam.cz
Odkaz pro přidání do whatsapp skupiny
🌸AkroJÓGA s citem🌸 - párová tvorba, cítění, ladění a spolupráce
https://chat.whatsapp.com/JBN1jh6bTxk0k4VI9pWTIY