
Relaxační víkendy
Jóga, odpočinek, tvoření, dobytí energie, péče o sebe...
Víkend jarní 2026
OSLAVA JARA
Nově zajímaví hosté a tradičně vynikající makrobiotická strava Paní Dýně (Lenka Rojíková)
20.-22.3.2026
Hořehledy
Přihlášení přes formulář na konci stránky
Podrobnější informace
Termín: 20.-22.3.2026
Ubytování: 2-4 lůžkové pokoje hotelového typu (na patře s jógovnou), ubytování dle preferencí, převážně po dvou na pokoji. Parkování v areálu hotelu. Příjezd v pátek, ubytování od 15h. Program začíná v 16h.
Strava: vyvážená plná penze od Paní Dýně - makrobiotická (veganská) strava, pitný režim během celého dne (čaj dle výběru, sirupy, voda, domácí limonáda a další nápoje), možnost dokoupení zdravých dezertů.
Po příjezdu (od 15h) se hned můžete zahřát čajem nebo osvěžit nápojem z pitného režimu, který je dostupný po celou dobu pobytu dole v Salonku.
Více o Lence Rojíkové si můžete přečíst na webu www.pani-dyne.cz
Program:
Program začíná v pátek od 16h a končí v neděli obědem kolem 13-14h. Účast na programu a jeho částech je zcela dobrovolná a můžete si odpočinout a vynechat části, které s vámi nesouzní, a navštívit ty, které vás lákají. Vše v souladu, bez tlaku, nuceni se a v laskavosti sami k sobě.
Obsahuje lekce vedené relaxace a meditace, ranní lekce jemného cvičení na probuzení, přednáška a povídání o stravování - makrobiotice, další lekce, rituály a ceremonie se zajímavou tématikou, které budou naladěny podle přihlášených účastníků a ročního období.
Doplníme pohybem na čerstvém vzduchu za hezkého počasí - procházky přírodou společné či individuálně. Je připraveno i tvoření. K dispozici literatura k zapůjčení, potřeby pro malování, mapy na výlety po okolí.
V jógovně jsou k dispozici vonné esence - aromaterapie, mastičky, olejíčky, abyste se naladili do pohody.
Jarní pobyt je zaměřen na obnovu energie po zimě a její rozproudění v těle, přivítání světla - slunce, návrat k aktivitě na čerstvém vzduchu, očistu a detoxikaci, doplnění a zachování energie v případě únavy.
Jako tradičně bude možnost na pobytu vyzkoušet i zakoupit ajurvédské produkty: masti, čaje, zubní pasty, mýdla a další. Také vonné esence, přírodní kosmetiku a rozmanité poklady z darů přírody.
Pobytem vás budu provázet osobně (Iveta Kovalská) a setkáme se hlavně na lekcích jógy. Vedu soukromou praxi fyzioterapie, věnuji se jógovému učení několik let a neustále se učím dalšímu poznání a vzdělávám se pod vedením jógových mistrů YFE (Yoga Federation of Europe). O mě si můžete přečíst zde "O mně".
Na jarní pobyt přijaly pozvání úžasné ženy jako speciální hosté:
Šamanka LenkaHned na úvod nás čeká kruh u ohně s šamanským buben. O šamance Lence se můžete více dozvědět na jejích FB stránkách Šamanka Lenka
ŠárkaProvede nás sobotní dopolední meditací a můžete se k ní přihlásit na Motýlí masáž (na pobytu výhodněji 800Kč/hod). Více o Šárce, masážích a její cestě se můžete dozvědět na www.sarkasvoboda.cz
SašaPořádá v sobotu v jógovně hotelu cca 3h ceremoniál - oslavu Vítání Jara v kruhu žen a pokud vás to volá, můžete se přidat nad rámec programu (počet je omezen na 5 míst, v případě větší kapacity budou další místa nabídnuta, v době ceremoniálu bude volno a neprobíhá jiný vedený program), cena na místě 450,-. Více o Saše se můžete dozvědět na www.bytivkoleroku.cz
Petra Alirea KošťálováNádherná to žena - připravila pro nás nedělní Odemčení vyššího záměru skrze genové klíče a celý pobyt zakončí ceremonií posvátného kakaa, kde můžete ochutnat tento zázračný nápoj. Více o Petře se můžete dozvědět na www.posvatnevztahy.cz
Cena pobytu komplet (ubytování, strava, program (krom rituálu Saši a masáží) ): 4 790,-
Po potvrzení přihlášky na váš e-mail (může pár dní trvat, vyřizuji ručně a jednotlivě, prosím o trpělivost) uhraďte zálohu na účet č. 123-7358490237/0100. Záloha je 1790Kč, splatná do 5ti dnů od potvrzení vašeho přihlášení, je nevratná, převeditelná na náhradníka, až po jejím uhrazení máte vaše místo pevně rezervované. Při prodlevě platby a neobdržení do 5ti dnů od potvrzení přihlášky bude místo uvolněno a přihláška propadá. Doplatek do plné ceny (3000Kč pro přihlášené na kompletní pobyt, případně bude uvedeno v e-mailu) se hradí na místě hotově po příjezdu.
Cena se skládá z:
- ubytování: 2 000,-
- plná penze makrobiotická veganská + pitný režim: 1500,- (včetně přednášky o stravě)
- program: 1290,-
- v přihlášce můžete zohlednit speciální požadavky
- lze se účastnit bez programu jako víkend s makrobiotickou stravou
Přihlášení zde:
Vyplňujte prosím pečlivě a vše si důkladně přečtěte
Vyplňuje každý účastník za sebe, nelze přihlásit více osob pod jedním jménem.
Na pobyt jaro 2026
Vydařilo se loni a máme krásné vzpomínky:
Víkend s jógou a fyzioterapií
Téma: zdravá chodidla
Hotel Pod Kokšínem - Hořehledy
Termín: 22.-24. březen 2024
Víkend / pobyt s jógou a relaxací v přírodě
Apartmány U Rybníčku - Orlík
Termín: 10-12. květen 2024 / varianty pobytu na 4dny nebo 6dní

Dovolená s makrobiotickou stravou a jógou
Zámek Spálené Poříčí
!!! PŘESUN DO HOTELU POD KOKŠÍNEM, HOŘEHLEDY !!!
Termín: 4.-7. července 2024
Letní dovolená v Dobré Vodě
- zdravá strava, výlety, jóga, meditace, cvičení, masáže
Orlické hory - podhůří - Dobrá Voda
Termín: 27.7. - 3.8.2024 - přelom letních prázdnin
Dárkové poukazy

Dárkové poukazy lze domluvit s designem a textem na přání.
Možné vystavit na konkrétní pobyt s celým krytím ceny/s krytím zálohy/jako voucher na určitou částku na pobyt dle výběru (cena pobytu bude o hodnotu voucheru snížena).
Objednání na e-mail ivetakovalska@seznam.cz nebo telefonicky na 774271091




