Pobyty - podzim 2025
Jóga, odpočinek, tvoření, dobytí energie, péče o sebe...
Relaxační jógový víkend
Relaxační jógový víkend
14 - 17. listopad 2025
Vyvážená makrobiotická strava od Paní Dýně
Ásany (cvičení), meditace, klidná praxe, rituální čištění, obnova energie, vyvážená strava a mnoho dalšího.
Hořehledy - Hotel Pod Kokšínem
PROBÍHÁ PŘIHLAŠOVÁNÍ
Termín: prodloužený víkend 14 - 17. 11. 2025 (4 dny - 3 noci)
Ubytování:
2-4 lůžkové pokoje hotelového typu (na patře s jógovnou), ubytování dle preferencí
Strava:
vyvážená plná penze od Paní Dýně - makrobiotická (veganská) strava, pitný režim během celého dne (čaj dle výběru, sirupy, voda, domácí limonáda a další nápoje), možnost dokoupení zdravých dezertů
Program:
Více jak 10h vedených lekcí + přednáška o stravování
Lekce vedené relaxace a meditace, ranní lekce jemného cvičení na probuzení, přednáška a povídání o stravování - makrobiotice, další lekce se zajímavou tématikou, které budou naladěny podle přihlášených účastníků (výběr z témat: seberozvoj, mudry, soustředění, zdravotní cvičení, skupinová fyzioterapie, intuitivní pohyb a tanec elementů, aromaterapie, speciální meditace pro skupinu, rollování, automasáže, jóga ve dvojicích, péče o chodidla, a další...).
Doplníme pohybem na čerstvém vzduchu za hezkého počasí - procházky přírodou společné či individuálně. Je připraveno i tvoření. K dispozici literatura k zapůjčení, potřeby pro malování, mapy na výlety po okolí.
Podzimní pobyt je zaměřen na odpočinek, obnovu a zachování energie přes zimní období. Také zařadíme čištění a nahlédnutí do těch hlubších a tmavších částí bytosti, aby došlo k nasvícení "pod povrchem" a pročištění. Toto období je pro "vymetání špíny z tmavých koutů" jako stvořené. Odevzdání strachů a obav s tím spojených. To vše za pomoci jógového učení a vyvážené podporující stravy s dostatkem odpočinku.
Jako tradičně budou k vyzkoušení a zakoupení ajurvédské produkty: masti, čaje, zubní pasty, mýdla a další. Také vonné esence, přírodní kosmetika a rozmanité poklady z darů přírody.
Ukázka programu:
Pá - příjezd, ubytování (od 15h), společná procházka pro čištění, odevzdání nepotřebného a uvolnění emocí (při západu slunce), ceremoniální zahajovací oheň
So - Jala neti (konvička), ranní dechová a ásanová praxe, dopoledni praxe a seberozvoj, volno, večer přednáška o stravě a zdravém stravování
Ne - Jala neti (konvička), ranní dechová a ásanová praxe, dopoledni praxe, seberozvoj a tvoření, volno, večer vedená meditace
Po - Jala neti (konvička), ranní dechová a ásanová praxe, dopoledni setkání, sdílení, rozloučení a zakončení (konec obědem ve 12h)
Možno ráno před praxí a kdykoliv během dne si připravit čaj nebo jiný nápoj z připraveného pitného režimu v salonku. Dostupné po celý den.
Lze zakoupit zdravé dezerty pro doplnění sladké chuti. K dispozici během dne.
Cena pobytu komplet:
Zahrnuje ubytování 4 dny/3 noci, stravu plnou penzi, pitný režim, program, parkování a doplňkové materiály
3 cenové hladiny podle termínu platby:
Brzká rezervace se zvýhodněním ceny - úhrada do 31.8.2025: po termínu
Standardní cena - úhrada do 20.10.2025: 6 990,-
Pozdní rezervace - úhrada po 21.10.2025: 7 500,-
- info k platbě přijde e-mailem po přihlášení
- lze platit zálohu + doplatek na místě
Přihlášení zde:
Na pobyt podzim 2025
Relaxační jógový víkend jarní 2026
- v přípravě -
Termín: -------. březen 2026
Ubytování: 2-4 lůžkové pokoje hotelového typu (na patře s jógovnou), ubytování dle preferencí
Strava: vyvážená plná penze od Paní Dýně - makrobiotická (veganská) strava, pitný režim během celého dne (čaj dle výběru, sirupy, voda, domácí limonáda a další nápoje), možnost dokoupení zdravých dezertů
Program:
Lekce vedené relaxace a meditace, ranní lekce jemného cvičení na probuzení, přednáška a povídání o stravování - makrobiotice, další lekce se zajímavou tématikou, které budou naladěny podle přihlášených účastníků (výběr z témat: zdravotní cvičení, skupinová fyzioterapie, intuitivní pohyb a tanec elementů, aromaterapie, speciální meditace pro skupinu, rollování, automasáže, jóga ve dvojicích, péče o chodidla, a další...).
Doplníme pohybem na čerstvém vzduchu za hezkého počasí - procházky přírodou společné či individuálně. Je připraveno i tvoření. K dispozici literatura k zapůjčení, potřeby pro malování, mapy na výlety po okolí.
Jarní pobyt je zaměřen na obnovu energie po zimě a její rozproudění v těle, přivítání světla - slunce, návrat k aktivitě na čerstvém vzduchu, očistu a detoxikaci, doplnění a zachování energie v případě únavy.
Jako tradičně bude možnost na pobytu vyzkoušet i zakoupit ajurvédské produkty: masti, čaje, zubní pasty, mýdla a další. Také vonné esence, přírodní kosmetiku a rozmanité poklady z darů přírody.
Cena pobytu komplet (ubytování, strava, program): 4 790,- (info k platbě přijde e-mailem)
Přihlášení zde:
Na pobyt jaro 2026
Vydařilo se loni a máme krásné vzpomínky:
Víkend s jógou a fyzioterapií
Téma: zdravá chodidla
Hotel Pod Kokšínem - Hořehledy
Termín: 22.-24. březen 2024
Víkend / pobyt s jógou a relaxací v přírodě
Apartmány U Rybníčku - Orlík
Termín: 10-12. květen 2024 / varianty pobytu na 4dny nebo 6dní
Dovolená s makrobiotickou stravou a jógou
Zámek Spálené Poříčí
!!! PŘESUN DO HOTELU POD KOKŠÍNEM, HOŘEHLEDY !!!
Termín: 4.-7. července 2024
Letní dovolená v Dobré Vodě
- zdravá strava, výlety, jóga, meditace, cvičení, masáže
Orlické hory - podhůří - Dobrá Voda
Termín: 27.7. - 3.8.2024 - přelom letních prázdnin
Dárkové poukazy
Dárkové poukazy lze domluvit s designem a textem na přání.
Možné vystavit na konkrétní pobyt s celým krytím ceny/s krytím zálohy/jako voucher na určitou částku na pobyt dle výběru (cena pobytu bude o hodnotu voucheru snížena).
Objednání na e-mail ivetakovalska@seznam.cz nebo telefonicky na 774271091